Dermatitis del sudor: cómo prevenir y tratar en casa

La dermatitis del sudor es una inflamación de la piel que causa la aparición rápida y repentina de una erupción con picazón. La acción desencadenante es la irritación que genera en la piel la transpiración corporal. Este tipo de dermatitis es más frecuente en verano, período en el que la secreción es más abundante. Las zonas más afectadas del cuerpo son las axilas, la espalda, el abdomen, el tórax y la ingle.

¿Qué es la dermatitis del sudor?

Este tipo de dermatitis se manifiesta principalmente por erupción cutánea, picazón intensa y sensación de calor. En sus expresiones más severas también pueden surgir vesículas.

La situación se agrava en las personas que tienen la piel particularmente sensible, en un clima excesivamente caliente y húmedo. Un episodio de dermatitis del sudor dura desde unos minutos hasta aproximadamente 1 hora, luego retrocede lentamente hasta que desaparece.

La sudoración es una de las acciones que emplea el cuerpo humano para equilibrar la pérdida de calor y, por lo general, se manifiesta como una actividad de fondo, rara vez visible.

Características de la dermatitis del sudor

La dermatitis del sudor forma parte de la gran familia de urticarias colinérgicas. En ese contexto, el sudor es el agente irritante específico, aunque existen otros factores que pueden contribuir a la activación de la erupción.

Sobre la base de los síntomas típicos de la dermatitis del sudor, hay una hiperactividad cutánea, que depende directamente de la liberación excesiva de acetilcolina. La erupción que caracteriza a este tipo de dermatitis está precedida de una serie de síntomas no específicos (prodomales), que incluyen:

• Picazón intensa
• Hormigueo
• Sensación de calor
• Manchas rojizas (similares a las que se observan en el eritema solar)

En la zona del cuerpo involucrada la dermatitis del sudor causa la aparición de numerosas pápulas, que, en la mayoría de los casos, se unen para formar un edema más o menos extenso.

En las formas más graves pueden producirse vesículas, desde 1 a 4 milímetros de diámetro, rodeadas por un halo rojizo.

Con menos frecuencia, los pacientes experimentan síntomas evidentes como dolores de cabeza, hipersalivación, palpitaciones, desmayos, hipotensión, dificultad para respirar, calambres abdominales, vómitos y diarrea.

Cómo tratar la dermatitis del sudor en casa

Los síntomas de la dermatitis del sudor tienden a resolverse espontáneamente sin el uso de terapias específicas, pero pueden tomarse algunas precauciones para evitar su aparición.

Se deben tratar de evitar todas las situaciones que pueden desencadenar el proceso inflamatorio. Si el ejercicio físico forma parte de la rutina diaria, es recomendable evitar usar ropa hecha de fibras sintéticas durante la actividad.

En sus formas leves, la inflamación puede tratarse con:

• Compresas de manzanilla (refrescantes y calmantes).
• Envoltura de hojas de salvia (contrarresta la sudoración excesiva y tiene propiedades desinfectantes).
• Baños a base de almidón de arroz (suaviza la piel y atenúa su enrojecimiento.

También se deben evitar los alimentos que contribuyan a exacerbar los procesos inflamatorios, como alimentos picantes y grasas, salchichas y platos fritos. A la vez, es conveniente aumentar la ingesta de alimentos ricos en fibra, vitaminas y minerales como los cereales integrales, las verduras y las frutas frescas.